Études et kinésiologie

Que nous soyons étudiants ou adultes en reprise d’études, nous avons tous fait face au stress des examens, à la feuille blanche, ou encore à ce trou blanc lors d’un examen oral, où l’on perd le contrôle ! Pourtant, après avoir quitté la salle, tout nous revient à l’esprit de façon claire et limpide ! Qui est responsable ? Le stress !

Heureusement, en kinésiologie, il existe des techniques qui permettent de gérer ce stress et de maintenir son plein potentiel.

Sur quoi pouvons-nous travailler ?

• Gestion du stress en général
• Travail sur les croyances du type : « Je ne suis pas capable », « Jamais je n’y arriverai… »
• Travail sur le langage auto-négatif : « Je suis bête », « Je suis con », « Je suis incapable… »
• Travail sur les « séquelles » des échecs précédents
• Travail sur la peur face à certains professeurs ou matières
• Améliorer la concentration
• Développer ses compétences
• Parler en public
• Affirmation de soi
• Faire des choix
• Organisation des études
• …